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丼もの,ご飯ものレシピ,献立★ネバネバ美味しい,栄養たっぷり納豆オクラ丼
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納豆オクラ丼
今日の晩御飯--ネバネバ美味しい♪納豆オクラ丼
納豆
オクラ
卵黄
刻み海苔(又はもみ海苔)
ご飯
・お醤油
- オクラは塩をふって板ずりし 熱湯でサッと茹で 小口切りにする
- 納豆とオクラを混ぜ合わせ 付属の醤油・辛子も加えて よく混ぜる
- 丼にご飯をよそい ②のオクラと納豆を混ぜたものをかけ
真ん中にくぼみを作って卵黄を落とし 刻み海苔をちらして出来上がり - お醤油をたらし 軽く混ぜて食べる
- ネバネバ美味しい栄養たっぷりのオクラ丼。
- 私は卵かけご飯・納豆ご飯が大好きで、ほぼ毎朝食べており
たまにオクラを買ったりすると オクラ＆納豆＆卵黄＆海苔の 具沢山バージョンで食べてます。 - ちなみに私は 納豆を朝１パック・夕食の時に１パック、計１日２パック食べてます。
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