ひじきたっぷりカルシュウムや鉄分、食物繊維たっぷり、ご飯と一緒に栄養がたっぷり取れる♪お弁当にも。おにぎりにしても美味しいひじきたっぷりひじきの炊き込みご飯

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ひじきご飯

ひじきご飯
ひじきご飯・材料・食材

今日の晩御飯--ひじきご飯


芽ひじき

人参

油揚げ

だし汁・・・・・・・・・目盛りまで


・酒・醤油・めんつゆ・・適量

「これから夕食の食材を買いに行くだワン」

  • 米は研いで洗い ザルに上げる
  • ひじきはよく洗い、たっぷりの水に浸して戻し、ザルにあげる
  • 人参は千切り、油揚げはやかんで熱油を回しかけて油抜きし 細切りにする
  • 炊飯器に米、A、目盛りまでのだし汁を入れて箸でひと混ぜし 2・3を入れて炊く

  • ひじきには芽ひじき( 細くて短い ) と長ひじき ( 長くて太い ) とありますが、
    ひじきご飯にするひじきは 細くて短い"芽ひじき"を使ってください。
  • ひじきといえば煮物ですが、定番のひじきの煮物以外にも、
    ひじきを使った色々な煮物レシピを紹介しているので是非見てください→煮物レシピ

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すみれのつぶやき・・・・パソコンの話

パソコン、ネットを日常使う人にとって気になるのは 日々進化するパソコンのウィルスやスパイウェアなど。特にパソコンに大事なデータを入れてたり仕事に日常使うような人は うっかりウィルス等にかかったら大変ですよね。私もウィルスやスパイウェア等にはほとんど詳しくないので ウィルス対策ソフト以外に何か出来そうなことはないか?と考えた結果、パソコンをもう1台買って 使い分ける、という方法を思いつき、現在2台のパソコンを用途によって使い分けています。効果のほどはイマイチよく解りませんが 安心感はありますよ(笑)


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