お魚レシピ,献立★白身の魚はフライにピッタリ♪白身魚のフライ・タルタルソース添え

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白身魚のフライ
タルタルソース添え

白身魚のフライ・タルタルソース添え
材料・食材

今日のおかず--白身魚のタルタルタルタル・・・


白身魚(切り身)

市販のソース


A<下味>

ハーブソルト(又は塩)・・・・・・・・・少々

・コショー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


B<衣>

・小麦粉・・・・・・・適量

・溶き卵・・・・・・・1個分

・パン粉・・・・・・・適量


<タルタルソース>

ゆで卵・・・・・・・・・・・1個(フォークで細かく切る)

玉葱(塩で揉み辛味を和らげる)・・・・・・1/4個

マヨネーズ・・・・・・・・・たっぷし

あらびきコショー・・・・・少々

「これから夕食の食材を買いに行くだワン」

  • 白身魚は骨を取り 軽くAで下味を付け
    小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣を付け 油で揚げる
  • 器に盛り タルタルソースをかけ ソースも置いていただく(※タルタルだけでも飽きるので)
  • <タルタルソース>

    @玉葱はみじん切りにし 塩をふって揉み しんなりしたら水にさらし ザルに上げ 手で水気を固く絞る

    Aボールに@の玉葱・フォークで細かく切ったゆで卵・マヨネーズ・あらびきコショー
    少々を入れ 混ぜる


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