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南瓜とレーズン,グラノーラが合います♪おやつ感覚な南瓜レシピ♪かぼちゃ＆レーズン＆グラノーラ♪
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かぼちゃ＆レーズン
＆グラノーラ
今日の付け合せ--かぼちゃ＆レーズン＆グラノーラ
かぼちゃ
レーズン
(※↓入ってますが私はレーズンが好きなので）
グラノーラ(シリアルコーナーに売ってます)
- かぼちゃは種を取り 皮を切り落とし、切らずに耐熱容器に入れ、ラップをし
レンジ強で加熱し 柔らかくする。( 底に溜まった水分は捨てる ) - ①のカボチャをフォークで荒く切り、よく冷ます
- 食べる直前にボールで②のかぼちゃとグラノーラと和える。
- 食べる直前に和えた方がしけらなくて美味しいです
- "グラノーラ"とは 忙しい朝食などに 牛乳をかけて食べたりする
フレークとドライフルーツ、ナッツなどを合わせたシリアルです。
美味しくて体にも良さそうなので ウチではおやつ代わりによく買います。
カボチャを買った時など カボチャと和えて 目先を変えて食べています。 - 「 グラノーラってなに? 」という方はこちら
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