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八宝菜

八宝菜
八宝菜・材料・食材

今日のおかず--八宝菜


イカ(食べやすく切る)

豚切り落とし(食べ易く切る)

むき海老

白菜 (ザク切り)

人参(短冊切り)

ピーマン (縦長に切る)

茹で竹の子 (短冊切り)

椎茸(細切り)

うずらの卵(茹でて殻を剥く)

生姜 (みじん切り)・・・・少々

ごま油


A<下味>

生姜汁


B<合わせ調味料>

・酒・・・・・・・・少々

・塩・コショー・・・・・・・・・適量

・ガラスープの素・・・・・・・・

・醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


水溶き片栗粉・・・・・・・・・・・少々

「これから夕食の食材を買いに行くだワン」

  • 豚肉は食べやすく切り Aで下味を付ける
  • 中華鍋にごま油を熱し肉・海老・イカ・野菜(火の通り難いもの)の順に炒める
  • Bで味をととのえ 水溶き片栗粉少々を加えてトロミを付ける

  • 写真を撮る為にうずらの卵なんかを入れてみましたが、普段八宝菜を作る時は
    イカ(ゲソ)・冷蔵庫の残り野菜&余り物で作ってます
  • 炒め物は強火で短時間で調理するのがコツです。
    下準備を万全に整えてから炒めます。

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