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フルーツたっぷりヨーグルト♪お好みのフルーツをたっぷり入れたヨーグルト♪体にも良いのさぁ〜
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フルーツたっぷり
ヨーグルト
今日のデザート--フルーツたっぷり♪ヨーグルト
ヨーグルト
バナナ
苺
パイナップル
キュウイ
他お好みのフルーツ
・砂糖
- バナナは輪切り・苺・パイナップル・キュウイは食べやすく切る
- ヨーグルトにお好みで砂糖・カットしたフルーツを加えて サッと混ぜ合わせる
- たぁ〜べぇ〜るぅ〜。たぁ〜べぇ〜なぁ〜いぃ〜と、
花びらを一枚ずつちぎり 花びらで花占いを一人やってみる・・・やってみない・・・。
- あまりにも書くことが無かったので、つい"花占い"とか関係ないこと書いてしまいました。
でも、たまには道に咲いている花を拾って "好きぃ〜・嫌ぃ〜"と青春時代を思い出し
１枚ずつ花びらをちぎってみるのもいいかもしれません。
※今どき 花びらをちぎりながら"好きぃ〜・嫌いぃ〜"とか言いながら
歩いている人はいないので 周りの人にヘンな人だと思われないように注意してください。
・・・・って、誰もやらないですね。ハイ。 - フルーツヨーグルトは 忙しい朝の朝食にも良いです。
朝から 大好きなフルーツを沢山入れたヨーグルトを食べたら、
それだけで１日体調良く過ごせそうな気がします。
食欲の無い時や、胃腸が弱っている時、体調の悪い時にも良いですよ。 - 果物はお好みのフルーツを入れてください。
ウチはバナナをよく買うので バナナヨーグルトを食べることが多いです。
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