おからたっぷり、大豆たんぱくたっぷりおいしーヘルスィ〜なおから入りホットケーキ。ちなみに私はよくこれが食べたいが為におからを買います(笑)味も上品で想像するより美味しいですよ。

夕食のおかず,献立 レシピ

おから入りホットケーキ

おから入りホットケーキ
おから入りホットケーキ・材料・食材

今日のおやつーおから入りホットケーキ


ホットケーキミックス・・・・・・・・・適量

生おから・・・適量

・・・・・・・・・・1個

牛乳・・・・・・・・適量


・メープルシロップ

・バター・・・・・・適量

「これから夕食の食材を買いに行くだワン」

  • ボールにホットケーキミックス、おから、卵、牛乳を入れ 混ぜる
  • フライパン、ホットプレートなどに薄く油をひく
  • 弱火で両面を色よく焼いてお皿に取る
  • 上にバターを落とし・メープルシロップをかけていただく
  • ホットケーキにおからが入ってるだけです。
    でも、体に良いだけじゃなく 本当に美味しいですよ。
    おからはスーパーの豆腐売り場とかに60円〜100円位いで安く売ってるので 是非お試しあれ。

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おからたっぷり、大豆たんぱくたっぷりおいしーヘルスィ〜なおから入りホットケーキ。ちなみに私はよくこれが食べたいが為に
おからを買います(笑)味も上品で想像するより美味しいですよ。作ったことがない方は是非一度お試しアレ





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すみれのつぶやき・・・子供時代の話

子供の頃はよく遊び、よく学べ、と言われるが、私も子供の頃は沢山遊んで色んな所に連れて行ってあげるのが良いと思う。というのは、大人になって同じ経験をしてもそれほど楽しめないし感動できないからだ。子供の頃に見たもの、経験したことは、なぜあんなにも輝いて、感動し 感激したのだろうと、大人になってよくよく思う。子供の凄い所は 例えば押入れだって屋根裏だって立派な大冒険になってワクワクするし、近所の小さい公園だって朝から晩まで遊んでも飽きない。花を摘んで花飾りを作ったり 木になってる果実を食べたり、たわいのないことがとても楽しかったのを覚えている。今の私は・・といえば、何を見ても 「たいしたことないよね」 と思ってしまふ。あぁ・・悲しい(笑)


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