キッチンで簡単クッキング♪豆腐の彩りサラダレシピ★豆腐の周りにツナ缶,コーン,ワカメなどを彩りよく並べて♪栄養もバランス良く取れる豆腐の彩りサラダ

夕食のおかず,献立 レシピ

スポンサード リンク

豆腐の彩りサラダ

豆腐の彩りサラダ
豆腐の彩りサラダ・材料・食材

今日のサラダ--豆腐の彩りサラダ


絹豆腐

ツナ缶

ワカメ

きゅうり

冷凍コーン

トマト

かいわれ大根 (あれば)


・市販の和風ドレッシング (青じそドレッシングなど)

「これから夕食の食材を買いに行くだワン」

  • ワカメは水戻しする。冷凍コーンは熱湯でサッと茹で ザルに上げ 熱を取る
  • きゅうりは板ずり 流水で洗い 斜め薄切りにする。
  • 器の中央に豆腐を置き まわりに具材を見栄えよく盛り付け かいわれをちらす
  • 市販の和風レッシングをかけていただく
  • 具材を並べてドレッシングをかけるだけの簡単サラダです。
  • 私は豆腐に醤油をかけて食べるより ぽん酢や和風ドレッシングをかけて
    食べる方が好きです。


おかず 献立
前の献立メニューに戻る


夕食のおかずTP > サラダイロイロ献立レシピ >
ツナ、ワカメ、コーンなどイロイロ彩りよく並べて栄養もバランス良く取れる♪豆腐の彩りサラダ





豆腐彩りサラダれしピをネットで検索豆腐の彩りサラダれしピをぐぅぐるで検索豆腐の彩りサラダれしピをやふぅで検索豆腐の彩りサラダれしピをえむえすえぬで検索豆腐の彩りサラダれしピをぐぅで検索豆腐の彩りサラダれしピをインフォシ〜クで検索

★ 関連レシピ
湯豆腐 /
揚げだし豆腐 /
基本の湯豆腐 /
具沢山湯豆腐 /
みょうがとしその冷奴 /
豆腐のバターステーキ /
豆腐ステーキ
★その他のサラダレシピ(ランダム)
海藻サラダ /
バンバンジー /
ちりめんじゃこ&梅干&しその冷奴 /
ゆば乳のお刺身by紀文/
豆腐ときのこのちり蒸し





Copyright:(C) 2007/8/30 夕食のおかず.com 献立,レシピ All Rights Reserved.
★当サイトの画像・写真・文章は 全て管理人すみれが作成・撮影しており、無断転用・転載・使用を禁じます 2007/8/30 夕食のおかず.com 献立,レシピ


http://www.sumireiro.com/

ご訪問ありがとうございます