豆腐の彩りサラダレシピ★豆腐の周りにツナ缶,コーン,ワカメなどを彩りよく並べて♪栄養もバランス良く取れる豆腐の彩りサラダ

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豆腐の彩りサラダ

豆腐の彩りサラダ
豆腐の彩りサラダ・材料・食材

今日のサラダ--豆腐の彩りサラダ


絹豆腐

ツナ缶

ワカメ

きゅうり

冷凍コーン

トマト

かいわれ大根 (あれば)


・市販の和風ドレッシング (青じそドレッシングなど)

「これから夕食の食材を買いに行くだワン」

  • ワカメは水戻しする。冷凍コーンは熱湯でサッと茹で ザルに上げ 熱を取る
  • きゅうりは流水で洗い 斜め薄切りにする。
  • 器の中央に豆腐を置き まわりに具材を見栄えよく盛り付け かいわれをちらす
  • 市販の和風レッシングをかけていただく
  • 具材を並べてドレッシングをかけるだけの簡単サラダです。
  • 私は豆腐に醤油をかけて食べるより ぽん酢や和風ドレッシングをかけて
    食べる方が好きです。

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ツナ、ワカメ、コーンなどイロイロ彩りよく並べて栄養もバランス良く取れる♪豆腐の彩りサラダ





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すみれのつぶやき・・・布団の中の話

私は何故か子供の頃から布団の中で毛布にくるまってぬくぬくしてるのが好きだ。別に暖かいから、とかそうゆう事だけじゃなく、何となく布団にくるまれてぬくぬくしてる時間がホッと出来て心地良い。夏はタオルケット1枚お腹にかけるだけなので 暑くはないが寝る時のそーゆー楽しみがなくつまらない。寒い冬は温かい湯たんぽを入れて寝るので、まさに私にとって冬の寝る時間、布団の中は天国で幸せを感じる至福の時である。


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