乾燥海藻サラダを水戻ししてカニカマと和えただけの簡単海鮮サラダ★乾燥海藻はストックしておくと何かと便利です。お通じがよくなる食物繊維たっぷり海藻サラダ

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海藻サラダ

海藻サラダ
海藻サラダ・材料・食材

今日のサラダ--海藻サラダ


海藻ミックス

きゅうり

カニかまぼこ ※ちょっと高級なカニかまぼこ


・青じそドレッシングなど




「これから夕食の食材を買いに行くだワン」

  • 海藻ミックスは水戻しする。カニかまぼこは 手でほぐす
  • きゅうりは流水で洗い 薄めの輪切りにする。
  • ボールに@Aを入れて和え お皿に盛り ドレッシングをかけていただく

  • 海藻サラダに使う"カニカマ"は 例えば紀文のメーカーなら
    "マリーン"より"サラダしたらば"とか"華越前"など、ちょっと良い、
    ちょっと高級なカニカマを使うと、より本格的な海藻サラダっぽくなります。
  • 水戻しする前の海藻ミックスは日持ちするのでストックしておくと
    なにかと便利です。

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海藻ミックスはストックしておくとなにかと便利です・海藻いっぱいヘルシー。お通じがよくなる食物繊維たっぷり海藻サラダ





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すみれのつぶやき・・・地震対策の話

我が家でも最近色々と地震に備えてL字型の金具を柱に打ち付けたり、冷蔵庫や食器棚の上に転倒防止用のつっぱりを置いたり、食器棚が開かないようにチェーンを取り付けたりと色々やっている。今はホームセンターにも地震対策関連のグッズ、商品が多くあり、それほどお金はかけれないが、L字金具とか転倒防止のつっぱりとか飛散防止シートとかをやる位いはわりと手軽に出来るので、やらないよりはやっておくに超したことはないと思います。ウチの窓もトイレと風呂場以外は、全て飛散防止シートを貼りましたよ。ただ一つ、これはやりすぎじゃないかと思ったのはウチの父親が和室の部屋の電気を、地震がきて落ちてきたらあぶないから、という理由で、裸電球に付け替えたこと。見た目何か昭和の貧乏家みたいになってるんだけど・・。今時部屋の電気が裸電球一個ってなかなか古いアパートでもないけど・・・。


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