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きゅうり＆カニかまぼこ＆卵焼き＆ツナマヨネーズ＆白炒りゴマが入ったサラダ巻き
きゅうり＆カニかまぼこ＆卵焼き＆ツナマヨネーズ＆白炒りゴマが入った安上がりな材料で作る簡単サラダ巻き
- ★～キッチン用品紹介～★
キッチン用品は毎日使う物だから 使い易い物が良いですよね。
今は可愛くて便利、オシャレで性能の良いキッチン用品が沢山あります。鍋や中華鍋,圧力鍋,土鍋などは長く使える物なので 値段が高くても良い物を使うのが良いと思います。
毎日の料理を快適に、楽しくしてくれそうなお役立ちキッチン用品をイロイロと紹介しています。 →お勧めキッチン用品 
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お寿司といえばかかせないのがマグロなどのお刺身です。
子供の頃、家族でよく回転寿司に行きましたが、「次はマグロ、その次はいくら、私は海老」とか言いながら食べるのは何だかとても楽しかったです。
ちなみに私が好きな寿司ネタはの１位はやっぱりマグロで、特に脂ののった本マグロ、中トロは美味しいですよね。
次が海老、その次がいくらです。甘辛いたれの付いた穴子も美味しいですよね。お寿司屋さんといえば築地にあるお寿司屋さんがネタが新鮮で美味しいらしいので、一度行ってみたいです。
マグロといえばお刺身だけじゃなくカマも脂がのってて美味しいですよ。シンプルに塩焼きにしてレモンをかけて食べるとまいうーです。
本マグロや中トロなどは値段も高いですが、マグロのカマならスーパーで値段も手頃でたっぷり食べられます
サラダ巻き
今日のご飯-----サラダ巻き
きゅうり
カニかまぼこ
卵焼き
白炒りゴマ
海苔
Ａ
・ツナ缶・・・・・・・・・・１缶
・マヨネーズ・・・・・・適量
Ｂ＜寿司飯＞
ご飯
すしのこ又はすし酢・・・・・・・・・適量
- 卵焼きを作り 巻きやすく棒状に切る
- きゅうりは流水で洗い 縦に切り分ける
- Ａのツナとマヨネーズを混ぜ合わせる
- Ｂをしゃもじで切るように混ぜ合わせ 寿司飯を作り うちわで冷ます
- 巻きすだれに海苔をのせ 上下を空けて寿司飯をひきつめ
白ゴマを軽くふり ①・②・③・カニカマをのせて巻き しっかりと形を整え
巻き終わりを下にして切らずにしばらく置く
- わさび醤油につけていただきます
- 具材がキュウリとカニカマしか無い時、簡単に作りたい時は
キュウリとカニカマ(マヨ)巻きもオススメです。→キュウリとカニカマ(マヨ)巻きレシピ
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すみれのつぶやき・・鼻呼吸とお茶を飲む時の話
私は３０過ぎて、ＴＶで口呼吸は体に悪い、鼻で呼吸するのが鼻、体に良い、という話を聞くまで、ずっと口で呼吸していた。ＴＶで鼻呼吸をしないことの危険性を知ってからは、出来るだけ意識して鼻で呼吸するようにしているのだが、長年無意識で口で呼吸をする癖がついているため、気がつくと鼻で呼吸をしておらず、口で呼吸をしている時もよくある。なのでコップでお茶を飲む時、息苦しくなってしまうことがあり、そんな時は鼻で息を吸いながらお茶を飲むようにしている。でも子供の頃はそんなこと意識しなくてもお茶飲んで息吸えなくて息苦しいなんてことなかったから、やっぱり私の体も年なのね・・(笑)
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