ガーリックパウダー,塩・コショーで下味をつけて小麦粉をまぶしてバター焼きにするだけの簡単かじきまぐろのムニエル

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カジキのムニエル

かじきまぐろのムニエル
かじきのムニエル・材料・食材

今日のおかず--かじきのムニエル


かじき (めかじき)(切り身)

小麦粉

レモン

サラダ油

白ワイン(又は酒)


A<下味>

塩・コショー又はクレイジーソルト等


バター

醤油・・・・・・適量

「これから夕食の食材を買いに行くだワン」

  • かじきの両面にAで下味を付け 冷蔵庫で10分位いおき 小麦粉を全体にまぶす
  • フライパンにサラダ油を熱し @の両面を焼く
  • 両面が焼けたら 一旦お皿に取り キッチンペーパーでフライパンの余分な油を拭き取る
  • かじきを戻し 白ワイン(又は酒)をふり アルコールが飛んだら
  • バターを加え ・醤油を回しかけて絡め お皿に盛り くし形に切ったレモンを添える

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かじきまぐろのシンプルソテー(ムニエル)。小麦粉をまぶして焼くから身もパサつきにくです★かじきまぐろのムニエル





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すみれのつぶやき・・・隣のうちから丸見え?の話

私の部屋の窓にはすだれがかかっているのだが、それは日差しをさえぎる為だけではなく、お向かいの隣の家から部屋の中が見えないようにと、夏じゃなくてもずっとかけっぱなしにしている。すだれは昼間は外から見えないが、夜になって外が暗くなり、部屋の電気をつけたりすると、結構部屋の中がよく見えてしまう。なので暗くなってきたら厚手のカーテンをしめるようにしているのだが、何か考え事をしていたり、他の作業に夢中になっていると、カーテンを閉めるのをすっかり忘れてしまい、へんなかっこうでだらしなく部屋でくつろいでいたりするので、ハッと気づいてカーテンを閉めるのだが、「向かいの家から見られてなかったかな?」と内心ドキっとする。私は家の中で出来れば裸族で過ごしたい位い、きっちり服を着込みのが嫌いで、上Tシャツで下パンツだけ、とか、かなりへんな格好で部屋にいることが多い。夏場は部屋を裸でうろついてることも結構あるので、夜のカーテンの閉め忘れには気を付けなければ!


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