秋の味覚といえば秋刀魚です★秋は脂ののった美味しい秋刀魚を食べましょう★秋刀魚(サンマ)の南蛮漬け

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さんまの南蛮漬け?

秋刀魚の南蛮漬け
さんまの南蛮漬け・材料・食材

今日のおかず--秋刀魚の南蛮漬け?


秋刀魚(さんま)

玉葱

小麦粉

鷹の爪(薄い輪切り)・・・1本

※↑赤唐辛子のことです


レモン(薄いいちょう切り)

あさつき(小口切り)・・・・あれば


・酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

・醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「これから夕食の食材を買いに行くだワン」

  • 玉葱は薄切りにし たっぷりの水にさらしてザルに上げ 水気を切る
  • 鷹の爪(赤唐辛子)は 端を切って種を取り 薄い輪切りにする
  • さんまは頭・内臓・尾を取り 三枚に下ろし 小麦粉を薄くまぶして油で揚げる
    (※多めの油をフライパンに垂らして揚げても良いです )
  • 鍋にAを煮立てる
  • 玉葱・Cのたれをさっと混ぜる
  • バットにさんまを並べ D・鷹の爪をかけて絡め ねかせる
  • お皿に盛り レモンを挟み あさつきをちらすと見た目も綺麗です

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