《人気１位》昼ごはん | 昼食 | ランチレシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位の昼ごはん | 昼食 | ランチレシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための 昼ごはん | 昼食 | ランチ激ウマレシピ
更新日:
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ランチに☆発酵なし簡単♪フライパンピザ 人気1位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 3081 件 》（26cm1枚分*クリスピータイプなら20cm2枚分）
薄力粉 200g
ベーキングパウダー 小1/2
砂糖 小1/2
サラダ油 大1/2
ぬるま湯(40度位) 100cc
ピザソース・とろけるチーズ・お好みの具 各適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチに♪小松菜とベーコンの和風パスタ 人気2位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1900 件 》（1人分）
パスタ 80g
小松菜 3〜4株
ベーコン １枚
ニンニク 1片
オリーブ油 大さじ4
醤油 小さじ1と1/2
砂糖 小さじ1と1/2
粉末だしの素 小さじ1と1/2
粗挽き黒胡椒 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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♪ランチタイムni我が家のロコモコ丼♪ 人気3位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1823 件 》（２人分）
ハンバーグ（お好きな作り方で） ２個～
目玉焼き ２個
キャベツORレタスなど 好きなだけ
ミニトマト ４個～
きゅうり １／２本
ご飯 お茶碗２杯～
ケチャダレ
ケチャップ 大さじ２
とんかつソース 大さじ４
砂糖 大さじ１
マヨネーズ（なくてもOK） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチ♪豚肉と白菜で豆乳ピリ辛味噌うどん 人気4位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1655 件 》（1人分）
豚肉 50g
白菜 大きめ1枚
白ねぎ（なくても可） 4分の1本
豆乳又は牛乳 200cc
水 150cc
冷凍うどん 1つ
味噌 小さじ1.5
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ0.5
鰹だしの素（顆粒） 小さじ0.5
薄口醤油 小さじ1
豆板醤 少々
にんにく（好みで） 0.5～1かけ
唐辛子 1本
胡麻・黒胡椒・生姜パウダー 適量好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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朝食ランチトーストに♪おうちピザトースト 人気5位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1468 件 》（食パン1枚分）
食パン（お好みの厚さで） １枚
ケチャップ 適量
粗挽き黒胡椒 適量
ピザ用とろけるチーズ（スライスチーズで代用可） 適量
ベーコン(ハム・ウインナーで代用可) 1/4枚位
マヨネーズ(お好みで) 適量
仕上げ用
乾燥バジル(お好みで) 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチ◎豚コマ☆チンゲン菜☆簡単♪中華丼 人気6位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1427 件 》（２人分）
チンゲンサイ ２株
にんじん 1/3本
しいたけ 大２枚
しょうが １かけ
豚薄切り肉（ロース、こま） １００ｇ
塩こしょう 適宜
サラダ油 大さじ１
水 １００ml
中華だし 小さじ１.５
酒 大さじ１
しょうゆ 小さじ１
△片栗粉 小さじ２
△水 小さじ２
お酢 少々
ごま油 少々
温かいご飯 約３００ｇ（約茶碗２杯分） ＞＞詳しいレシピはこちら
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おうちでランチ！夏野菜カレー☆ 人気7位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1199 件 》（５人分★１人分５０５kcal）
豚ひき肉 150g
かぼちゃ 1/4個
ズッキーニ 1本
パプリカ 1/2個
オクラ 8本
玉ねぎ 1/2個
じゃがいも 1個
カレールー 1/2箱(5食分)
水 650cc
ローリエ 1枚
オイスターソース 大さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
ご飯 ５杯分 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチに♪ホントに簡単！美味しいリゾット 人気8位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1139 件 》（2人分）
ベーコン 4〜5枚
ご飯 お茶碗2杯位
顆粒コンソメ 小さじ1
水 300cc
とろけるチーズまたはスライスチーズ 3枚 ＞＞詳しいレシピはこちら
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昼飯！夕飯！弁当！節約！簡単キャベツ焼き 人気9位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1128 件 》（1枚分）
キャベツ 1/4玉
◎卵 1つ
◎薄力粉 3/4CUP
◎水 1/4CUP
サラダ油 小さじ2
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１人ランチ♬♫ 釜玉明太バターうどん 人気10位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1039 件 》（１人分）
うどん麺（乾） １００ｇほど
バター ５グラム
明太子 １/２腹
卵黄 １個分
小ねぎ 好きなだけ
刻み海苔 好きなだけ
かつお節 好きなだけ
お醤油 ひとまわし ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチに！節約！簡単！ウインナー丼 人気11位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1019 件 》（2人分のです。）
白米 お茶碗2杯
ウインナー 5本〜10本
ピーマン 2〜5個
ゴマ油 大さじ1
塩コショウ 適量
お好みで玉ねぎ、コーンなど 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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冷凍うどん×バター醤油で簡単節約ランチ 人気12位｜つくれぽ《 897 件 》
（ひとり分）
冷凍うどん 1人分
チーズ 大さじ2～（15ｇくらい）
ベーコン 2枚
バターorマーガリン 小さじ1くらい
醤油 適量
こねぎ お好みで
海苔 お好みで
にんにく お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単♪オニオングラタンスープ 人気13位｜つくれぽ《 873 件 》
（４人分）
■ 【オニオンスープ】
玉葱 大１個
バター １０ｇ
水 ５００ｃｃ
コンソメ １個
塩コショウ 適量
■ 【チーズガーリックトースト】
フランスパン ４枚(１ｃｍ幅薄切り)
○オリーブオイル 小さじ２
○粉チーズ 小さじ２
○にんにく 小さじ１
溶ろけるチーズ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ランチ♪ふわとろ卵丼 人気14位｜つくれぽ《 866 件 》
（1人分）
ご飯 適量
卵 2個
醤油 大さじ1
味醂 大さじ1
砂糖 小さじ1
和風だしの素 小さじ1/4
サラダ油 大さじ3
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♥昔懐かしの給食のナポリタン♥休日ランチ 人気15位｜つくれぽ《 831 件 》
（2〜3人分）
パスタ 250g
玉ねぎ 1/2個
ケチャップ 大さじ6〜7
牛乳 大さじ3
塩 小さじ1/4(2つまみ)
オリーブオイル 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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腹ペコランチに☆あっさりそばめし 人気16位｜つくれぽ《 760 件 》
（軽く2人分、多めの1人分）
焼きそば用蒸し麺（ソース付き） 1玉
ごはん 1膳分
豚肉（こま切れなど） 50g
玉ねぎ 1/4個（40g）
キャベツ 1枚（40g）
人参 2～3cm（20g）
鶏ガラスープ 小さじ1
ウスターソース 大さじ1
醤油 小さじ1
サラダ油 大さじ1
お好みでマヨネーズ、ラー油など 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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昼食夜食に簡単*天津飯*関西風 人気17位｜つくれぽ《 759 件 》
（1人分／タレ1〜2人分）
卵Ｌ 1個
カニカマ 3本
塩コショウ 少々
水 200ml
砂糖、鶏ガラスープの素 各小さじ1
醤油、酒 各小さじ2
片栗粉 大さじ1
冷凍グリーンピース 適量
ご飯 茶碗軽く2杯
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簡単＊1人ランチ＊釜玉そうめん＊アレンジ 人気18位｜つくれぽ《 751 件 》
（1人分）
そうめん 1束
卵 1個
刻み葱 少々
めんつゆ（今回は創味を使用） 大匙1ほど
ごま油 小匙1
味の素 少々
ブラックペッパー 少々
お好みで
にんにくチューブ 1cmくらい ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ランチ♡激うま！アボカドｄｅユッケ丼 人気19位｜つくれぽ《 736 件 》
（２人分）
アボカド(完熟) １個
醤油、砂糖、コチュジャン、酢 各大さじ１/２
にんにく(すりおろす) １/２片
ごま油 大さじ１
炒りゴマ 大さじ１/２～
ご飯 ２人分
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ランチに！簡単♪和風な明太子パスタ 人気20位｜つくれぽ《 732 件 》
（2人分）
パスタ 200ｇ
明太子（たらこでも可） 60～80ｇ
バター 10～15ｇ
醤油 大さじ1
レモン汁 1/2個（大さじ1）
うま味調味料 4振り
海苔＆大葉 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチ＆お弁当に☀ハムエッグサンドイッチ 人気21位｜つくれぽ《 702 件 》
（←写真分）
食パン(8枚切り) ２枚
卵 ２個
スライスハム ２枚
スライスチーズ(とろけないタイプ) 1枚
レタス 1~2枚
塩 少々
こしょう 適量
サラダオイル 少し
マヨネーズ 適量
ケチャップ 適量
バターORマーガリン 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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朝食･ランチ･夜食にも♪納豆釜玉そうめん 人気22位｜つくれぽ《 683 件 》
（1）
そうめん 1束
卵 1個
納豆 1パック
めんつゆ 小さじ1〜
青ねぎ(小口切り) 適量
もみのり 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジで簡単ランチ＊ナポリタン風うどん 人気23位｜つくれぽ《 630 件 》
（1人分）
冷凍うどん 1玉
ウィンナー 1本
玉ねぎ 1/4個(25g)
バター 15g
ケチャップ 大2
にんにく(チューブ) 1.5cm
塩 適量
ブラックペッパー 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチに３分☆卵チャーハン 人気24位｜つくれぽ《 608 件 》
（ひとりぶん）
ごはん １膳分
卵 ２個
ネギ小口切り 適量（無くても可）
ウェイパー 小さじ２
ゴマ油 適量
塩コショウ・ブラックペッパー お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチに♪きのこの塩昆布クリームパスタ 人気25位｜つくれぽ《 598 件 》
（１人分）
パスタ 80g
鶏肉（豚肉やサーモンなど） 60gくらい
きのこ（お好みで） ２分の１パック
塩昆布・ふじっ子 6g～
生クリーム(植物性でも) 大さじ4
牛乳 大さじ3
白ワイン又は酒 大さじ1
にんにく（ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰでも） 半～１カケ
黒胡椒、酢橘（柑橘系の柚子など） あれば・好みで
水＋塩 水に対し1%の塩 ＞＞詳しいレシピはこちら
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朝やランチに♪簡単ボリュームトースト 人気26位｜つくれぽ《 593 件 》
（1枚分）
食パン（カンパーニュやお好きなパンでも） 1枚
ベーコン・または・ハム 1～2枚
卵 1個
スライスチーズ（とろけない普通の物を使用） 1枚
玉葱スライス 適量
マヨネーズ 適量
トマトケチャップ 適量
乾燥パセリ 少々
塩コショウ 少々
黒胡椒・ガーリックパウダー お好みで
バターまたは・オリーブ油・サラダ油 お好きな物適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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朝食＆ランチに♪コーンマヨピザトースト 人気27位｜つくれぽ《 582 件 》
（食パン１枚分）
食パン（お好みの厚さで） １枚
マヨネーズ 小さじ１位
ピザ用とろけるチーズ 適量
冷凍コーン（または缶詰） 大さじ１位
マヨネーズ（最後にかける分） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチにも♪みんな大好き天津飯 人気28位｜つくれぽ《 535 件 》
（1人分）
たまご 1〜2個
◯ぽん酢 大さじ2
◯さとう 大さじ1
◯中華あじ 大さじ1/2
◯片栗粉 大さじ1/2
◯水 70cc〜
あれば薬味ねぎ 適量
ごはん 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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昼食に、HMで簡単すぎ♪惣菜パン 人気29位｜つくれぽ《 525 件 》
（マドレーヌ型7.5cm約4個分）
ホットケーキミックス 150g
ヨーグルト 150g
とろけるチーズ 適量
お好きな具材《ウインナー、野菜など》 3本ぐらい
⭐️ツナマヨ
ツナ缶 適量
マヨネーズ 適量
ピザ用チーズ 適量
⭐️コーンマヨ
コーン 適量
マヨネーズ 適量
ピザ用チーズ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジで簡単ランチ＊柚子胡椒バターうどん 人気30位｜つくれぽ《 499 件 》
（1人分）
冷凍うどん 1玉
バター 10~15g
めんつゆ(三倍濃縮) 大1
柚子胡椒(チューブ使用) 5cm位
青ネギ・刻み海苔 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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大葉トマト味噌ダレ♡ポークランチプレート 人気31位｜つくれぽ《 468 件 》
（2人分）
豚肉(こま切れ・薄切りなど) 140g〜
トマト 1個
大葉 3〜4枚
ぽん酢 小さじ1
味噌 大さじ1
酒 大さじ0.5
みりん 大さじ0.5
砂糖 2つまみ
黒胡椒 少々
にんにく（すりおろし） 少々
白すりごま（なしでも可※コツ参照） 大さじ0.5〜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチに簡単＊キムチ卵ドリア 人気32位｜つくれぽ《 459 件 》
（1人分）
キムチ 60g～
ご飯 1膳
卵 1つ
マヨネーズ 小さじ1～
とろけるチーズ 適宜
あれば小ねぎなど 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチ！簡単！そうめんチャンプルー 人気33位｜つくれぽ《 453 件 》
そうめん 2束
人参 4㎝
玉ねぎ 半分
キャベツ 2枚
ベーコン 2枚
鶏ガラスープの素 小さじ2分の1
酒、醤油 各小さじ1
塩 2〜3つまみ
塩こしょう 少々
ごま油 適量
仕上げ用ネギ、鰹節(お好みで) 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチ・夕食・夜食にも☆簡単塩焼きそば 人気34位｜つくれぽ《 437 件 》
（山盛り1人分）
焼きそば用蒸し麺 1玉
豚肉 100ｇ
人参 1～1,5ｃｍ
玉葱（長葱でも） 4分の1個
きゃべつ 大1枚
ピーマン 1個
桜海老（あれば） 少々
ごま油 大匙1弱
水 大匙2
レモン汁 小匙1
すりおろしにんにく ほんの少し
鶏がらスープの素 小匙2
塩・黒胡椒 各少々
仕上げ
白胡麻 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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HM使用25分♪簡単ピザパンおやつランチ 人気35位｜つくれぽ《 429 件 》
（4人分）
パンピザ生地
ホットケーキミックス 200g
卵 1個
牛乳 1/2カップ弱(80〜100cc)
玉ねぎ 1/2個弱
※ピザソース 市販のものあれば適量で
即席ピザソース
ケチャップ 大さじ4
オリーブオイル 大さじ1
玉ねぎ 大さじ1
にんにく 大さじ1/2(ﾁｭｰﾌﾞで2cmくらい)
塩 2つまみ
バジル(あれば) 少々
ピザトッピング
ピザ用チーズ 適量
ｳｨﾝﾅｰやﾍﾞｰｺﾝ他ﾋﾟｰﾏﾝ あるものでok ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ランチ♪炒めハンバーグのロコモコ丼 人気36位｜つくれぽ《 424 件 》
（４人分）
合挽ミンチ ４００ｇ
玉ねぎ(みじん切り) １個
卵 ４個
塩コショウ 少々
ナツメグ（あればでOK） 少々
◎ケチャップ 大５
◎とんかつソース（中濃ソース） 大５
◎砂糖 大１，５
◎酒 大１
◎しょう油 大１
◎粉チーズ 大１
ご飯 適量
レタスやキャベツなど生野菜 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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トローリ☆朝や昼に簡単もっちりクレープ風 人気37位｜つくれぽ《 424 件 》
（1人分(小さめ2〜3個)）
薄力粉 50cc
水 50cc強
塩 少々
ピザ用チーズ(とろけるチーズ可) 大さじ2〜3(orとろけるチーズ2枚位)
ハムやベーコン、ウィンナー、卵、カニカマなどお好きな具 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ランチ★ツナの卵丼 人気38位｜つくれぽ《 397 件 》
（１人分）
ツナ缶 １缶
玉ねぎ １/４個
卵 １個
ごはん 茶碗１杯
調味料
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１
水 大さじ３
みりん 大さじ１
砂糖 小さじ１
トッピング
ネギ・刻みのり・七味など お好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ランチ☆キャベツとベーコンのパスタ 人気39位｜つくれぽ《 394 件 》
（1人分）
パスタ 100g
キャベツ 2〜3枚くらい
ベーコン 2枚
とろけるチーズ 好きなだけ
バター 大さじ1
醤油 大さじ1
塩・コショウ 適量
黒胡椒 お好みで
パルメザンチーズ お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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５分でランチ☆カフェ風アボカド丼 人気40位｜つくれぽ《 387 件 》
（１人分）
アボカド 1/4個～
ごはん 1膳分
ツナ 1/2缶（40ｇ）
マヨネーズ 大さじ1/2～
○しょうゆ 大さじ1/2
○ごま油 小さじ1/2弱
○みりん 小さじ1/2
○さとう 小さじ1/2
もみのり 好きなだけ
ごま 好きなだけ
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ランチに簡単☆炊飯器でふんわりピザパン。 人気41位｜つくれぽ《 365 件 》
（直径約16cm1枚分）
薄力粉 100g
ベーキングパウダー 小匙1
塩 ひとつまみ
砂糖 小匙2
牛乳(豆乳、低脂肪乳でも) 100g
ハム 3枚
マヨネーズ 15g
ケチャップ 適宜
とろけるチーズ ひとつかみ(多めがオススメ) ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチに♪簡単＊カニカマ卵丼 人気42位｜つくれぽ《 359 件 》
（1人分）
ご飯 茶碗に軽く1膳
卵（Ｌサイズ） 2個
カニカマ ３～4本
ネギ（小口切り） 大さじ２
中華だしの素（顆粒） 小さじ半分
砂糖 小さじ半分
マヨネーズ 小さじ１
オイスターソース 小さじ半分～ ＞＞詳しいレシピはこちら
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♥簡単ランチ♥ ツナトマトライス 人気43位｜つくれぽ《 355 件 》
（少なめ２人分）
ツナ １缶(80g)
ケチャップ 大さじ１と１/２
砂糖 小さじ１弱
コンソメ顆粒 小さじ１/２
ガーリックパウダー（なくてもOK） ２～３振り
トマト (ミニトマトでもOK) 大きめ１/２個～
レタス １～２枚
粉チーズ お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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やみつき☆パスタな納豆うどん✿簡単♪１人ランチに♪ 人気44位｜つくれぽ《 350 件 》
（１人分）
茹でうどん（乾めんOK) １人分
納豆 1/2～１パック
パルメザンチーズ 適宜
卵 １個
梅干し １個分
海苔 適宜
カツブシ 1/2パック
黒コショウ お好きな量
お好みで
小葱 適宜
柚子胡椒 お好きな量
味をみて・・・醤油 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ひとりランチに♪ミルクスープパスタ 人気45位｜つくれぽ《 346 件 》
（1人分）
パスタ 50g
玉ねぎ 1/2個
ベーコン 2枚
コーン カレースプーン山盛2杯
バター 大さじ1
牛乳 200cc
塩・胡椒・コンソメ 適量
チーズ(お好みのもの) 適量(工程6を参照) ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ランチ＊巣ごもり卵のケチャップライス 人気46位｜つくれぽ《 344 件 》
（1人分）
ハーフベーコン 2枚
玉ねぎ 1/2個(50g)
バター 10g
ケチャップ 大2.5
鶏がらスープの素 小1
パルメザンチーズ 大1/2
ご飯 200g
塩 適量
ブラックペッパー 適量
スライスチーズ(又はシュレッドチーズ) 1~2枚(適量)
卵 1個
パン粉 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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朝食ランチトースト☆ツナマヨピザトースト 人気47位｜つくれぽ《 341 件 》
（食パン１枚分）
食パン（お好みの厚さで） １枚
ツナ（オイル漬けまたは水煮） 大さじ１
マヨネーズ 小さじ２
玉ねぎ（スライス） 少々
ピザ用とろけるチーズ (とろけるタイプのスライスチーズでもよい)適量
マヨネーズ（後でかける分） 適量
乾燥パセリ(仕上げ用） お好みで適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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1人暮らしの簡単ランチ 納豆キムチうどん 人気48位｜つくれぽ《 341 件 》
（1人分）
うどん １束
納豆 １パック
キムチ 好きなだけ
めんつゆ 小さじ１
その他お好みでトッピング☆
温泉玉子、海苔、万能ねぎ、ごまetc お好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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朝食＊ランチに♪ジューシートマトトースト 人気49位｜つくれぽ《 335 件 》
食パン 1枚
トマト 1/2～1個
塩 少々
バジル（粉末） 適量
オリーブオイル ～大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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【簡単ランチ】とろ〜り☆チーズ釜玉うどん 人気50位｜つくれぽ《 328 件 》
（1人分）
うどん 1玉
卵 1つ
チーズ 好きなだけ
醤油 適量
バター or マーガリン 適量
(ブラックペッパー) お好みで
＞＞詳しいレシピはこちら
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♡豚のねぎ塩ランチプレート♡ 人気51位｜つくれぽ《 325 件 》
（２人分）
豚バラ薄切り肉 ２００g
A) 中華あじの素 小さじ１
A) 塩 小さじ１/２
A) ポッカレモン 小さじ２
A) にんにすりおろし(チューブ) 少々
A) 水 大さじ２
A) 粗挽き黒コショウ たっぷり
長ねぎ １/２本
万能ねぎ 適量
ご飯、お好みの野菜 好きな分 ＞＞詳しいレシピはこちら
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優しい朝食ランチ♪白だし卵雑炊～風邪の時 人気52位｜つくれぽ《 320 件 》
（１人分）
ごはん １００ｇ位
水 ２００cc
白だし（※コツ・ポイント欄参照） １０cc(小さじ２)…※10倍濃縮の場合
卵 １個
刻み青ねぎ（お好みで） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチ◎子供に◎ナポリタン風☆焼きうどん 人気53位｜つくれぽ《 315 件 》
（２人分）
ベーコン ３枚
にんにく 大１片
冷凍うどん ２玉
バター ２０ｇ
酒 大さじ２
ケチャップ 大さじ４弱
中濃ソース 大さじ１
塩こしょう 適宜
※粉チーズ（お好みで） 適宜
※乾燥パセリ（お好みで） 適宜
野菜例
しめじ １パック
まいたけ １パック ＞＞詳しいレシピはこちら
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おうちでランチ！タコライス☆ 人気54位｜つくれぽ《 314 件 》
（2人分★１人分６２１kcal）
豚挽き肉(合挽きでもOK) 200g
玉ねぎ 1/2個
サラダ油 大さじ1/2
♦Ａ
♦ケチャップ 大さじ3
♦ウスターソース 大さじ1.5
♦カレー粉 小さじ1
♦塩コショウ 少々
卵 2個
トマト 1/2個
水菜 1/2束
レタス 2～3枚
ピザ用チーズ 少々
ご飯 ２杯分
お好みでマヨネーズ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチもがっつり！＊豚バラコロコロ丼＊ 人気55位｜つくれぽ《 314 件 》
（２人分）
豚バラ肉（厚切り） 約180グラム
卵 ２個
小口葱 適量
海苔 1/2枚
ご飯 ２人分
ウスターソース 大さじ２
みりん 大さじ１
味噌 小さじ１
にんにく（すりおろし又はチューブ） 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチ・お弁当に★我が家のソース焼きそば 人気56位｜つくれぽ《 307 件 》
（3人分）
ソース焼きそば袋麺(粉末ソース付き) 1袋(3玉入)
豚こま肉 約200g
キャベツ、もやし、にんじん等 約200g
料理酒 大さじ3
サラダ油 大さじ1
(お好みで)青のり、紅しょうが、かつおぶし等 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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トマトジュース☆リゾット ランチに♪ 人気57位｜つくれぽ《 302 件 》
（1人分＋子供分）
トマトジュース（食塩無添加） ２００ｃｃ
ご飯 １．５杯
ベーコン 2枚程度
玉ねぎ １／４個
コーン 適量
オリーブオイル 適量
にんにく（すりおろし） 適量
コンソメ（固形） １個
スライスチーズ ２枚
パセリ（あれば） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチに☆簡単５分 納豆たまご丼☆ 人気58位｜つくれぽ《 299 件 》
（一人分）
ごはん 多めのお茶碗1杯
納豆 1パック
卵 1個
砂糖 小さじ1/2〜
塩 少々
マヨネーズ 少々
油 適量
醤油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ランチ！キャベツの甘辛丼 人気59位｜つくれぽ《 296 件 》
（１人分）
ご飯 １人分
キャベツ ２～３枚
醤油 大１
砂糖 小１／２
コチュジャン 小１
豆板醤 お好みで
溶けるチーズ 適量
卵黄（温泉卵） １個
海苔、胡麻、マヨネーズ お好みで
＞＞詳しいレシピはこちら
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うどんも素麺も♡絶品つけ汁で簡単ランチ♡ 人気60位｜つくれぽ《 296 件 》
（2人分）
うどん 適量
◎めんつゆ(2倍濃縮) 200cc
◎水 200cc
◎しょうがチューブ 2〜3センチ
ごま油 ちょろっと
鶏肉 1/2枚
ねぎ 1/2〜1本 ＞＞詳しいレシピはこちら
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スピードひとり昼ごはん♪チーズ飯 人気61位｜つくれぽ《 280 件 》
冷やご飯
ピザ用チーズ
しょうゆ ＞＞詳しいレシピはこちら
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一人ランチに☆簡単ポン酢うどん 人気62位｜つくれぽ《 278 件 》
（1人分）
うどん 1玉
卵 1個
ポン酢 50cc
マヨネーズ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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夕食ランチに☆簡単他人丼（豚肉と卵の丼） 人気63位｜つくれぽ《 277 件 》
（3〜4人分）
豚肉 200ｇ
玉ねぎ 中1個
めんつゆ(3倍濃縮) 100ｃｃ
水 200〜220ｃｃ（※コツ・ポイント欄参照）
砂糖 小匙2
あれば天カス 軽くひとつかみ
卵 4～5個
ご飯 人数分 ＞＞詳しいレシピはこちら
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卵しかない日の５分ランチ！焼肉タレ炒飯 人気64位｜つくれぽ《 277 件 》
（２人分）
卵 3個
焼肉タレ(黄金のタレ) ※40cc～
ご飯 お茶碗2.5杯
胡麻油 大さじ２
塩コショウ 適量
ネギ 適量
海苔 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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鰹節たっぷり納豆パスタ 簡単1人ランチに 人気65位｜つくれぽ《 273 件 》
（1人分）
パスタ 100g
納豆 1パック
バター 大１
鰹節 ２つかみぐらい
お好きな薬味(刻み海苔、ねぎなど) 適量
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フライパンでペッパーランチ風簡単まぜご飯 人気66位｜つくれぽ《 264 件 》
肉 1人100g〜150g
ご飯 食べれるくらい
バター 1人小さじ1〜2
ニンニクチューブ 1人2センチ〜
ステーキソース (焼肉のタレ) 適量
塩コショウ 黒コショウ お好みで 多めが良い
コーン 好きなだけ
ネギ 好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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■簡単朝昼■残りご飯で卵雑炊☆中華粥減量 人気67位｜つくれぽ《 263 件 》
（お茶碗軽く１杯分）
ご飯お茶碗軽く１杯
卵１こ
中華だしの素５g
お湯400〜500㏄
お塩 適量
刻みねぎ等 お好みで適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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朝食、ランチに！イングリッシュマフィン♡ 人気68位｜つくれぽ《 260 件 》
（1人分）
超熟イングリッシュマフィン 1つ
ハム(ベーコン) 2〜3枚
卵 1つ
とろけるチーズ 1枚
マヨネーズ 適量
塩コショウ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ランチ♡から揚げの卵とじ丼 人気69位｜つくれぽ《 259 件 》
（１人分）
鶏のから揚げ 3～4個
玉ねぎ 1/4個
椎茸 1～2枚
卵(Lサイズ) 1個
◎だし汁 100㏄
◎酒 大さじ1
◎みりん 大さじ1
◎醤油 大さじ1
◎砂糖 小さじ1
ご飯 茶碗1杯分
青葱・海苔など お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！小麦粉ガレット☆朝食、ランチに 人気70位｜つくれぽ《 259 件 》
（2人分）
《ガレット生地》
薄力粉 80g
牛乳 180cc
塩 ひとつまみ
《具材》
とろけるチーズ 適量
ベーコン 適量
卵 2個
アスパラ（※） 適量
しめじ（※） 適量
ほうれん草（※） 適量
トマト（※） 適量
※はお好きな具材で
胡椒 少々
ミックスハーブ（お好みで） 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチに♡焼くまで10分！超簡単グラタン 人気71位｜つくれぽ《 258 件 》
（二人分）
コーンスープの素(かぼちゃスープでもOK) 2袋
牛乳 200cc
マカロニ(又はごはんや食パン) 2人分
お好きな具材(ウインナー・鶏肉・玉ねぎ・ミックスベジタブル等) お好みの量
バター 適宜
塩コショウ 適宜
スライスチーズ(とろけるタイプ) 4枚
パン粉(なくてもOK) 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単手抜きご飯★1人ランチ朝ご飯にも 人気72位｜つくれぽ《 249 件 》
（１人分）
ご飯 お茶碗一杯
卵 １個
マヨネーズ 好きなだけ
海苔 好きなだけ
鰹節 好きなだけ
醤油 少々
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朝食＆ランチに♪レンジ☆HMピザ蒸しパン 人気73位｜つくれぽ《 247 件 》
（グラタン皿などの耐熱容器１皿分）
蒸しパン生地
ホットケーキミックス ５０ｇ
水 ４０cc
塩 小さじ1/8
サラダ油 大さじ1/2
トッピング用
ケチャップ 適量
塩 少々
こしょう 少々
ピザ用とろけるチーズ 適量
ベーコン 適量
ラップ 適量
仕上げ用
乾燥バジル(お好みで) 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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フライパンで簡単♡ピタパン 人気74位｜つくれぽ《 246 件 》
（4個分）
強力粉 150g
砂糖 大さじ1
ベーキングパウダー 大さじ1/2
塩 小さじ1/4
水 90ml ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ランチに♪ツナとキャベツの和風パスタ 人気75位｜つくれぽ《 241 件 》
（1人分）
パスタ 100ｇ
キャベツ 1/8玉
ツナ缶 1/2缶
バター 10ｇ
めんつゆ 大さじ3
塩・胡椒 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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＊簡単ランチに!!チーズリゾット＊ 人気76位｜つくれぽ《 236 件 》
（1〜2人）
ご飯茶碗1杯
玉葱1/4個
ﾍﾞｰｺﾝ 2枚
牛乳200cc
ｺﾝｿﾒ 小1
ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ適量
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ適量
ﾊﾞﾀｰ 10ｸﾞﾗﾑ ＞＞詳しいレシピはこちら
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スープ飯で手抜きランチ 人気77位｜つくれぽ《 235 件 》
（1人分）
ごはん 1膳分
ケチャップ 大さじ1
卵 1個
マヨネーズ 小さじ1
スライスチーズ 1枚
コンソメスープ 150cc
パセリ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ランチ◎簡単♪大蒜バター醤油☆挽肉☆炒飯 人気78位｜つくれぽ《 223 件 》
（４人分）
ニンニク ２片
にんじん 1/3本
玉ねぎ 1/2個
バター ２０ｇ
合い挽き肉（豚挽き肉でもOK♪） １００ｇ
温かいご飯 約６００ｇ（約茶碗４杯分）
しょうゆ 大さじ２
塩 少々
黒こしょう 適宜
パセリ（乾燥） 約大さじ２
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ランチにぴったり♪オムそばめし 人気79位｜つくれぽ《 221 件 》
（2人分）
焼きそば麺 1玉
冷やご飯 茶碗一杯強
豚肉 50gくらい
冷蔵庫の残り物野菜 適量
焼きそばソース 麺についているもの1袋
バター 適量
卵 3個
マヨネーズ 適量
ケチャップ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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超簡単！休日のお昼や一人ご飯にツナで丼♡ 人気80位｜つくれぽ《 218 件 》
（1人分）
ツナ缶（80g缶） 1缶
酢 小2
醤油 小2.5〜3
マヨネーズ・七味（なくてもok） 適量
玉ねぎやネギ等（なくてもok） 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら